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大家好，我是李医生！

你有没有这种情况，感觉 身体非常疲惫 ，干什么都 没精神 ，跟同龄人比，自己比较显老。抵抗力差，平时大病没有，小病不断，这是怎么回事呢？

中医认为这多是 气血两亏 ， 精血不足 引起的。有句俗话说，五脏六腑亲兄弟，气血才是父母亲。这就是说啊，脏腑虽然重要，但对于身体来说， 气和血才是最根本的 。外到肌肤孔窍，内到脏腑经络，都需要气的推动和血的濡养。气血不足的人呢，一开始只是 亚健康 的状态，严重点就会出现症状，比如说 失眠、心悸、腰膝酸软、精神差 等等。气血如果严重不足呢，就会从 肝肾 中去 借气血 ，中医讲 精能化血和肝肾同源 ，就是这个道理。久而久之，就会发展成 肝肾不足 ， 气血两亏 的情况。这类人呢，会出现 健忘、记忆力减退、脱发掉发、早生白发、腰膝酸软、筋骨无力、腿脚抽筋 等等。

所以，当你一开始气血不足的时候，尽快去调理，能提前解决很多麻烦！ 有一个中成药气血双补，固本培元 。

它由五味药组成 。首先 是生、熟地黄，生地黄性寒，有清热凉血，养阴生津 的作用，可以 防止血虚生出内热 。熟地黄是地黄经过炮制得到的， 药性偏温，有补血滋阴，补肾益肝，益精填髓的作用 ，对比较严重的气血亏虚和肝肾不足有很好的补益作用。

然后是 麦冬 和 天冬 两味药，它俩经常搭配使用，有 养阴润燥，益胃生津 的作用。血液属于阴津， 血液的严重亏虚 就等于身体津液不足，那么就会出现 虚火上炎 的情况，这种呢，中医叫做 阴虚火旺，会表现出手脚心发热，心里烦躁，入睡困难，睡得不沉稳 的症状。

最后是人参 ，人参大补元气，对气血亏虚引起的脏腑之气不足有很好的补益作用。

那以上五味药同用呢，可以 补益气血，固本培元，濡养脏腑之气，提高身体素质，对气血不足的人群非常合适。

好了，那今天分享到这里就结束了，大家有什么拿不准的，可以给我评论或留言，辨证一下，喜欢的话请长按点赞三秒，关注转发收藏一下，我是中医李梦阳。